Хорошая инструкция: при каких состояниях нужно посетить психиатра.
«Краткий список симптомов, обнаружив которые, нужно задуматься о визите.
• нарушения сна, то есть, бессонница, которая мучает уже пару недель подряд и никак не хочет уходить;
• снижение настроения, апатия, чувство вины — все это длится не менее пары недель подряд, разговор, конечно же, о депрессии. «Приятным бонусом» могут идти такие симптомы как головные боли, чувство напряжения в мышцах и нарушения концентрации внимания и памяти;
• навязчивые мысли, «а что если?» которые никак не проходят;
• перепады настроения, то плохо, то хорошо;
• трудности в отношениях с окружающими, импульсивные поступки, селфхарм или суицидальные поступки в прошлом;
• проблемы с самооценкой и постоянная тяга к диетам, попытки похудеть, которые не приносят облегчения и тому подобное;
• страхи и потеря чувства безопасности, неприятные переживания, возможно связанные с употреблением ПАВ в прошлом;
• панические атаки и приступы удушья, страха умереть или сойти с ума.
Это самые стандартные и распространённые проблемы, но они бывают разные и, если вы чувствуете, что тяжело, то не откладывайте, а просто сходите на консультацию.»
Впервые опубликовано в телеграм канале Доктор Психтер