Меня зовут Алена Соболевская, я живу и работаю в Минске, мне 35 лет. Я использую в своей работе методы и принципы ACT, DBT, CBT, cхема-терапии, ДПДГ. Что значат эти аббревиатуры? Что я делаю акцент на мыслях человека, на принятии себя и окружающих, на движении к цели, на поведении по направлении к ценностям, на управлении импульсивным поведением, на работе с травмой, тревогой, депрессией.
Провожу индивидуальные и групповые сессии, тренинги навыков для СДВГ-шек. Организую образовательные мероприятия для психологов.
В психотерапии мне интересны Пограничное расстройство личности, СДВГ, синдром Аспергера. А в обычной жизни люблю общение, природу, искусство, электронную музыку 80-х, кошек, книги, саморазвитие.
Образование
— Психология семейных отношений (системная семейная терапия) — присвоена квалификация Психолог. Республиканский институт высшей школы, Беларусь
— Индивидуальная схема-терапия — курс Илоны Кроне, Балтийский институт Схема-терапии
— Терапия, фокусированная на переносе — семинары Владимира Снигура, центр Бехтеревой, Санкт-Петербург
— Мотивационное интервью для людей с серьезными ментальными расстройствами — Американская Психиатрическая Ассоциация, США
— Терапия принятия и ответственности — курс Ольги Турчинской, Чистые Когниции, Россия
— Психиатрия для психологов — курс Артура Синевича в рамках подготовки гештальт-терапевтов, Беларусь.
— Диалектико-поведенческая терапия — группа тренинга навыков, Беларусь
— Десенсибилизация и переработка движениями глаз — Кризисный центр «Просто жить», Беларусь
— Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства, Базовые детские потребности — авторские курсы Ульяны Авчинниковой, Беларусь
— Профессиональнй коуч — курс Михаила Дернаковского, International coaches union
Дополнительное образование:
- Генерализованное тревожное расстройство — (семинар октябрь 2021).
- Травма привязанности. Возможности психотерапии (семинар, июль 2021)
- Culturally centered care (вебинар, декабрь 2021)
- Integrating measures therapeutically in practice (вебинар, декабрь 2021)
- Best practices for short-term care (вебинар, декабрь 2021)
- I Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (октябрь 2018)
- II Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (ноябрь 2020)
- IV научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (октябрь 2023)
- Конференция «ОКР: Основы и инновации» (ноябрь 2021)
- 2-й Белорусский фестиваль КПТ «CBT Fest», посвящённый теме важности сохранения психологического здоровья в условиях социальной напряжённости (декабрь 2021)
Опыт работы:
Декабрь 2017 — по настоящее время.
Частная психологическая практика.
Сентябрь 2020 — по настоящее время.
Психолог. Сотрудничество с американской компанией, предоставляющей независимую психологическая помощь для сотрудников ИТ-сферы.
Январь 2020 — по настоящее время.
Психолог, основатель и модератор поддерживающего сообщества в телеграм для людей с тревогой и депрессией: канал и чат
Июнь 2023 — по настоящее время.
Основатель клуба молодых психологов Беларуси. Организация и проведение лекций для специалистов: канал и чат
Основатель сообщества обсуждения СДВГ в Беларуси: чат
Связаться со мной вы можете любым способом, указанным здесь
Здравствуйте. Берете ли вы сейчас новых клиентов?
Здравствуйте. Да, сейчас (октябрь 2023) есть доступные часы днем.