О психологии просто

Обо мне

Меня зовут Алена Соболевская, я живу и работаю в Минске, мне 35 лет. Я использую в своей работе методы и принципы ACT, DBT, CBT, cхема-терапии, ДПДГ. Что значат эти аббревиатуры? Что я делаю акцент на мыслях человека, на принятии себя и окружающих, на движении к цели, на поведении по направлении к ценностям, на управлении импульсивным поведением, на работе с травмой, тревогой, депрессией.

Провожу индивидуальные и групповые сессии, тренинги навыков для СДВГ-шек. Организую образовательные мероприятия для психологов.

В психотерапии мне интересны Пограничное расстройство личности, СДВГ, синдром Аспергера. А в обычной жизни люблю общение, природу, искусство, электронную музыку 80-х, кошек, книги, саморазвитие.

Образование
— Психология семейных отношений (системная семейная терапия) — присвоена квалификация Психолог. Республиканский институт высшей школы, Беларусь

— Индивидуальная схема-терапия — курс Илоны Кроне, Балтийский институт Схема-терапии

— Терапия, фокусированная на переносе — семинары Владимира Снигура, центр Бехтеревой, Санкт-Петербург

— Мотивационное интервью для людей с серьезными ментальными расстройствами — Американская Психиатрическая Ассоциация, США
— Терапия принятия и ответственности — курс Ольги Турчинской, Чистые Когниции, Россия
— Психиатрия для психологов — курс Артура Синевича в рамках подготовки гештальт-терапевтов, Беларусь.
— Диалектико-поведенческая терапия — группа тренинга навыков, Беларусь

— Десенсибилизация и переработка движениями глаз — Кризисный центр «Просто жить», Беларусь

— Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства, Базовые детские потребности — авторские курсы Ульяны Авчинниковой, Беларусь

— Профессиональнй коуч — курс Михаила Дернаковского, International coaches union

Дополнительное образование:

  • Генерализованное тревожное расстройство — (семинар октябрь 2021).
  • Травма привязанности. Возможности психотерапии (семинар, июль 2021)
  • Culturally centered care (вебинар, декабрь 2021)
  • Integrating measures therapeutically in practice (вебинар, декабрь 2021)
  • Best practices for short-term care (вебинар, декабрь 2021)
  • I Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (октябрь 2018)
  • II Международная научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (ноябрь 2020)
  • IV научно-практическая конференция «Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и психотерапии» (октябрь 2023)
  • Конференция «ОКР: Основы и инновации» (ноябрь 2021)
  • 2-й Белорусский фестиваль КПТ «CBT Fest», посвящённый теме важности сохранения психологического здоровья в условиях социальной напряжённости (декабрь 2021)

Опыт работы:

Декабрь 2017по настоящее время.

Частная психологическая практика.

Сентябрь 2020 — по настоящее время.

Психолог. Сотрудничество с американской компанией, предоставляющей независимую психологическая помощь для сотрудников ИТ-сферы.

Январь 2020 — по настоящее время.

Психолог, основатель и модератор поддерживающего сообщества в телеграм для людей с тревогой и депрессией: канал и чат

Июнь 2023 — по настоящее время.

Основатель клуба молодых психологов Беларуси. Организация и проведение лекций для специалистов: канал и чат

Основатель сообщества обсуждения СДВГ в Беларуси: чат

Связаться со мной вы можете любым способом, указанным здесь

Сертификаты

2 комментария

Добавить комментарий