Идет набор в группу для людей с БАР. Я расскажу про то, как использовать межличностную терапию социальных ритмов для сокращения рецидивов депрессии. Это научно доказанные метод, разработанный специально для больных биполярным аффективным расстройством. Программа группы:
1 занятие: обзор терапии межличностных и социальных ритмов. Знакомство группы.
2 занятие: введение в социальные\биоритмы. Как отслеживать сон, питание, нагрузку.
3 занятие: межличностная терапия. Сбор межличностного инвентаря, его влияние на рецидивы депрессии и мании.
4 занятие: разбор ситуаций участников. Завершение группы, полезная литература.
Стоимость каждой встречи — 60 BYN. Можно как онлайн, так и офлайн. Старт группы от 4 человек.