Расцепление — это техника, которая помогает справиться с трихотилломанией (выдергиванием волос) или кусанием ногтей.
Суть ее в том, что человек, совершая действие, резко меняет намерение и с усилием двигает рукой в другую сторону\для другого действия. Например, начинает поглаживать ухо. И так механически переучивается выдергивать волосы или грызть ногти.
В документе — описание метода. Он — из когнитивно-поведенческой психотерапии.